2024-01-17から1日間の記事一覧

ＺＷＩＦＴ回復走１時間

トレ日常

ちょっと疲労が溜まってきたのか、脚全体が重いので今日は完全休養にしてもよかったけれど、ローラーに乗れる時間もあったので１時間回復走をやっただけ。２３ＴＳＳ、３２５ＫＪ。午後は夜ご飯の準備をして、息子とオヤツ食べたりゆっくりと過ごしていた…