朝起きたら、まだふくらはぎが痛くて困ったなぁ。いつになったら痛みが無くなるんだろう。
２人を送り出したあと、なるべく早くお買い物を済ませて、早めにＺＷＩＦＴ開始。
今日は自宅マンションのネット環境のメンテナンス？がお昼過ぎからあるようなので、その前に乗っておかなくては、という感じに。
このお知らせに気付かなかったら、ＺＷＩＦＴが出来なくてガッカリしてたかも(汗)
まずは50分ぐらいのグループワークアウトにエントリー。インターバルを繰り返すメニューだったから意外とキツい。
その後少し緩めに走って、最後にＣペーサーで30分ぐらい走ってからおしまいにした。
１２２ＴＳＳ、９５４ＫＪ。
お昼を食べたら、午後は夜ご飯の準備をしてから少し休憩。
息子帰宅後は、スイミングの送迎。
今夜は鶏胸のミニバーグ。息子が鶏胸を嫌にならないように、焼肉のタレを使って味をつけてみたり。
スイミングでお腹ペコペコになってくれれば、無条件で食べてくれるかな？
今日はお酒を飲みたい気分だったので、残っている宮寒梅を。
あまりに美味しくて、ぜーんぶ飲んじゃった♪美味しかったなぁ～。
