朝起きたら、外は雨が降っていたのか路面が濡れていた。
雨雲レーダーを見たら、所々で小雨が降っているみたい。午前中はなんだか天気が怪しいので、残念だけれど走りに行くのをやめた。
１週間ほど旦那さんがゲホゲホしていた咳が、昨日になって私と息子にも同時にうつって咳が出てきていたから、無理するなということかな？
午前中は朝ご飯を食べてのんびり過ごし、帰りは木更津のコストコへ寄ってから帰宅することになった。
帰宅後、荷物整理をしたら３人でCREDOへ。息子はマンツー、大人はゴウマさんも合同になり３人で。
ＴＲＸは今まで２分×○セットがマストだったのに、いよいよ３分に突入？しかもいきなり３分×３セットと時間もだいぶ伸びて･･･。いやぁ、これは本当に苦しい。
腹筋、肩周り、肩甲骨周りとだいぶやられ、今日も無事終了･･･。
でも今日はさらに、もう１つトレーニングが。。。
CREDOのあとシャトレーゼでオヤツを買ってエネルギー補給し、夜は以前CREDOでお世話になっていた女性トレーナーさん主催のトレーニング教室に参加。
４０名ぐらいの大勢でのトレーニング教室だったけれど、キッズクラスと大人クラスとあって３人とも出尽くした感じに。。。CREDOで１度出し切ったから最後はもうフラフラに。おかげさまで今日は良く寝られそう(笑
すでに体のアチコチが痛いから、筋肉痛が怖いなぁ。
明日は、土曜参観の振替で息子は学校お休み。
お昼は回転寿司に連れて行く約束になっているんだよなぁ～(汗
