朝起きたら、ものすごい筋肉痛。
特に肩周り、背中、腹筋、そして太ももはどこもかしこも全部痛い(汗
息子も朝起きてきたら太ももが特に痛いらしく、みんなで筋肉痛祭りだ。
旦那さんを送り出し息子の歯医者の定期健診のあと、お昼は約束の回転寿司へ。
いつも頼む〆のフライドポテトはなく、お寿司をたっぷり堪能したみたい(笑
お買い物をして帰宅し、次にＺＷＩＦＴをやりたいけれど筋肉痛がひどすぎてＣペーサーも出来なくて、全然トレーニング的なメニューは出来ず(汗
軽めに流すのがやっとだったので、１時間ほど走って終了。
４０ＴＳＳ、４１８ＫＪ。
明日になっても全然痛みが取れる気がしないから、明日も流しかなぁ･･･。
今回の筋肉痛はだいぶ酷いぞ。
