春休み初日から、息子は早起きしてゲームをしていた(汗
あーあ、、、。
特に宿題なども無いみたいだから、ダラダラさせないようにしないとなぁ～。
と、午前中は息子がＺＷＩＦＴをやっていたので、私は午後にＺＷＩＦＴ開始。
レース前もあるので心拍数を上げらるメニューを探していたら、ちょうどグループワークアウトでインターバル練があったのでそれにエントリー。
ギリギリのところを粘るメニューで各セットごとに心が折れそうになって苦しかったけれど、なんとかやり切った。あぁ、きっつい。。。
ワークアウトのあとに少し流してからおしまいにした。
８７ＴＳＳ、６１７ＫＪ。
