朝起きたら、予想通りに盛大な筋肉痛が･･･。
起き上がるのが辛かった。
やっと春休みが終わって、息子は今日から４年生。
もう高学年なのかぁ、、、早いなー。
２人を送り出し、息子は今日明日はすぐ帰ってくるので、早めにお買い物へ行ったけれど、全部行ききれなくて一旦帰宅。息子とお昼ご飯を食べたら再度お買い物へ行くことに。
２回目のお買い物から帰ってきたらＺＷＩＦＴをやろうと準備はしていたけれど、その後息子の公文は車で送迎することになって、ローラーする時間が取れず。
今日は休養日になってしまった。
息子の春休み中にトレーニングボリュームがどんどん減ってしまい、ここからまた積み上げ直しが始まる。
