息子のリクエストで、旦那さんと息子は九十九里のプールへお出かけ。
私は生理が来ていたので、今年は玄関でお見送り。
家事を済ませてお買い物へ行ったら、ＺＷＩＦＴ開始。
本日のＺＷＩＦＴは緩くても長めに乗りたかったので、長い登りを走るグループライドにエントリー。序盤２倍、最後が２．５倍ぐらいでいい具合のところで走れたかな。
８３ＴＳＳ。
午後はのんびり過ごし、のちに２人が帰宅。
息子はお昼に大好きな海鮮を食べ、帰りの車ではしっかり寝て帰ってきたようで、元気に帰宅。顔がさらに日に焼けていた。夏休み最後の週末、大満喫だね～。
