あっという間でもう６月。
１番嫌いな梅雨がそこまで迫ってきている。
旦那さんは早朝の天気にやられて走りに行けず、お昼過ぎから走ることになったみたい。なので朝ご飯を終えたら、今日は早めにＺＷＩＦＴ開始。
グループライドで２倍ぐらいの淡々したペースで走り、最後に１度だけもがく。
続けてもう１つ緩めのグループライドがあったので、こっちはインナーにギアを落として高ケイデンス練になるよう、ひたすら脚をクルクルと走って今日はおしまい。
６５ＴＳＳ、５９４ＫＪ。
午後お買い物へ行ったあとは息子とのんびり過ごし、夕方に旦那さんが帰宅。
夜は鶏胸肉を牛タン風にアレンジして、ホットプレートで焼肉。
