2012-06-23 パン屋・パン作り トレ グルメ 料理 今朝の健康ドリンク マンゴー+黄色のパプリカにハチミツとレモン汁を。 この組み合わせはビタミンA・C・Eをたっぷり摂れるドリンク。明日のレース移動中に食べるサンドイッチを作る為、近所の天然酵母パン屋さんでサンドイッチ用のパンを購入。(他にも数個買ったけど)帰宅後は、クランベリーとレーズンを使ったライ麦パンも作る。 半分は切り込みを入れて、ハチミツを塗っておいた。これだけあれば十分かな?