旦那さんが早朝から手賀沼で２部練。
いつも通り私と息子は車で、途中で朝ご飯を調達してから道の駅しょうなんへ。道の駅に到着するにつれて、気温がどんどん上がっていく。自宅を出るときは２９度だったけれど、到着した時は３２度。。。
旦那さんが到着してバトンタッチ。周回コースまでサイクリングコースを通って周回コースへ。暑さのせいなのか？１周のテンポ走でちょっとバテ気味。でもまだ風があるから体のダメージは少ないはずと思って２周目へ。
少し上げて頑張ってみたけれど、風も強くなってきて１周目とほとんど変わらずへこんだなぁ。。。３周目はレストしながら流そうと思っていたら、ちょうど前に信号待ちをしていたアプリコジャージを着た女性が。おそらく知っている方だろうと声をかけたら、ディヌさんでお互いにビックリ！お店でお会いしただけだったので、自転車姿では誰だか分からなかった様子(笑
せっかくなのでお話ししながらゆっくり１周、そして終盤に少しずつ上げてもう１周。後ろにいてもらえるだけで風の抵抗が減るから、こちらとしてもありがたかった～。どうもありがとうございました。最後にもう１周流し気味で走り、道の駅に戻っておしまい。
２時間半弱で、約６７キロ。
息子は灼熱の中ストライダーで遊んだようで、顔が真っ赤だった･･･
お昼は息子のリクエストで回転寿司(汗) 息子はマグロをたくさん食べてご機嫌。
