旦那さんは朝、仕事へ行ったそのままの足でタカオカさんのギネス挑戦のサポートへ。金曜に帰ってくる予定。気をつけてサポート頑張ってきて～。
午前中は新しいテレビが配送されてくるので、テレビラック周辺のお掃除をして待機。
１０時過ぎに設置が終わったので、そのあとお買い物へ行って･･･といつも通り。
午後に少しだけＺＷＩＦＴ。
グループライドにエントリーし、アベレージ２．５倍いかないぐらいで走っていただけ。
５３ＴＳＳ、４９２ＫＪ。
夕方からは息子と２人でCREDOへ。
マンツーマンだったので、苦手な所をひたすら攻められてもう撃沈･･･。
寝る前にプロテインを飲んでおこうと思ったほどなので、明日は筋肉痛になってるだろうなぁ(汗
