2023-08-18 ZWIFT45分 トレ 日常 朝ご飯を終えたら、朝一でZWIFTを少しだけ。 ちょうどあったグループライドにエントリーし、2.5倍ぐらいのアベレージで30分ぐらい走ったのみ。34TSS、315KJ。 午前中は房総へ移動するための荷物作りをして、午後房総へ移動。お盆休みも終わったので、トラックなど社用車が多かったな。 房総は、海から吹く風がほんとに気持ちいいけれど、今日は湿度がちょっと高くてベタッとしていた。