息子は今日から給食が始まるので、やーっと自分の時間も出来るようになって嬉しい限り。
息子を送り出し、家事を一通り終えてお買い物へ行ったら、旦那さんに頼まれていたおつかいでお昼前に自宅を出発して、開店１番でRX BIKEへ。
滞在時間わずか１０分足らずだったと思うけれど、とんぼ返りで帰宅したあとはＺＷＩＦＴを。
Ｄペーサーで２０分ちょっと脚を回して、そのあとグループライドで２．５倍ぐらいのアベレージで走って終了。
１０１ＴＳＳ、８９６ＫＪ。
今日北海道から帰ってくる旦那さん、帰りの飛行機に遅延が発生して帰宅時間も遅くなってしまい、今日のCREDOは間に合わないため息子も一緒にお休みにしちゃった。
お土産たーくさん買ってきてくれた♪
