天気予報通り朝から雨で、昨日のうちに帰ってきてよかった～。
今日川崎マリンエンデューロの予定だった旦那さんは、悪天候につき中止になったので、朝からＺＷＩＦＴ。
私は昨日の単独ライドのダメージが大きく、今日はレストにしてCREDOだけ頑張る。
午前午後とのんびり過ごし、３人でCREDOへ。
大人は旦那さんと２人、息子はマンツーマンで。
今回もいつもと違って飽きないメニューでありがたい。ＴＲＸは３分×２セットがマストになってきて、今日は腰が反らずに粘れていたけれど、２セット目終盤は苦しかったなぁ。ここで最高心拍１９２をマークしていたようで、コロナ明けで１８０超えたのは初めてだったから、なんだか嬉しかった。
今日も旦那さんの脂肪燃焼系トレーニングのオンパレードで、もう目がチカチカ･･･。
夜ご飯はしっかり食べて回復させなくちゃ。
