朝からあちこちで雨雲がいるみたいで、外へ走りに行く予定だった旦那さんはＺＷＩＦＴをやっていた。
朝ご飯を終えてから私がＺＷＩＦＴを。
結構長い距離のルートを完走してみようと、約３時間淡々と走っていた。強度は低いけれど、それなりに走り続けていたからＴＳＳが１３０、1,188ＫＪ。
ちょっと遅いお昼を食べて少ししたら、もうあっという間にCREDOの時間。
さっきのＺＷＩＦＴの疲労がまだしっかり残っていて、メニューをこなすのがキツかったなぁ。
帰りがけに夜ご飯をなかださんで。
旦那さんは私の気になっていた町田酒造のお酒を飲んでいて、ドストライクだったらしく(笑)私も今度飲んでみたいな。
