午前中は息子とホームセンターへお買い物へ行き、夏休みの工作に必要な材料などを買うことが出来た。お昼はリクエストでフードコートがいいと･･･うどん屋さんでうどんと天ぷらを買ったらペロッと完食していてビックリ。今日はよく食べる日なのかな？
帰宅後に私がＺＷＩＦＴを少しだけ。
ちょうどあったグループライドにエントリーしてみたけれど、インターバルライドだったようで･･･約５０分間急な上げ下げがキツかったなぁ。おかげさまでいい刺激になったかも。グループライドのあとは回復走ペースでゆるゆると走っておしまい。
９６ＴＳＳ、７３０ＫＪ。
