やっと今日、旦那さんが帰ってくる。
朝、息子を送り出したあとに外へ走りに行こうかな～なんて思っていたけれど、朝起きた時よりも体調がなんだかよろしくなく、外は念のためやめてＺＷＩＦＴにすることに。
今日は少し追い込めたらと、２分インターバルをやろうかなと。けれどアップから脚は回っていたけれど、全然掛からなくて２００ｗを維持するだけですごく辛い。いつもと違って不調だなぁと思いながら、メニュー開始から２本でギブアップ･･･(汗
Ｃペーサーで走ろうとしたけれどスッカスカの脚では全然ついて行けず、すぐ単独になってしばらく走ってからおしまいにした。
７３ＴＳＳ、５２４ＫＪ。
週末に保田へ行ってから夏風邪のような症状が出ていたので、それで不調だったのかな？まぁ無理せずしっかり治さなくちゃ。無理して外へ行かなくて良かったかも。
夕方からは、息子のスイミングの送迎。その間に旦那さんは帰宅していた。
帰りがけに、息子と夜ご飯を済ませてから帰宅。
たーくさんお土産を買ってきてくれてホクホク～♪
寒菊を飲みながら、北海道滞在中やレースの話しを聞いたりなど。
