今日は旦那さんのお誕生日。
午前中は久しぶりにロピアへお買い物へ行き、今夜の食材を色々と購入。
息子が帰宅したら一緒にケーキを作ったり、お肉を焼いたりするので、その前にＺＷＩＦＴを。
ちょうどグループワークアウトでキツそうなメニューがあったので、レース前の心拍上げとしてエントリー。まだ慣れないＥＲＧモードでなんとかメニュー完遂したが、かなりキツかったので、いいメニューだったな。
最後に１度もがいてから、おしまいにした。
９０ＴＳＳ、５９０ＫＪ。
ローラーを終え、お肉の下処理をし、息子が帰宅したら一緒にケーキ作り。
ケーキの形になるまでは一緒に作業して、デコレーションなど飾りは息子にお任せ。
赤身肉と鴨のパストラミ、ケーキでお祝い。
ケーキはなかなか上手に作れたじゃないか。
息子は自分で作ったからかいつもより美味しく感じたようで、旦那さん用のケーキなのに、自分の目の前にお皿を置いてバクバク食べていた(笑
