2人を送り出してからお買い物やお掃除を済ませ、お昼頃からＺＷＩＦＴスタート。
明日の午前中に新しい洗濯機が届く予定で、私は自宅待機しなくてはならず、明日頑張ろうと今日は軽めに流しただけの９５分。
でも２倍ぐらいでロンドンコースの山をゆっくり登ったり下ったりをしていたから、ちょっと負荷は掛かっていたかもね。トロンバイクゲットまであと2,000m↑ぐらいまできたから、もう少しだ。。。
洗濯機の到着が午前９時～１２時と時間の幅が広いので、ならばとその前にＺＷＩＦＴをやってしまおうかと。早朝ＺＷＩＦＴになりそう。
