ZWIFT1時間35分

やっと今日から通常のリズムに戻る。

 

2人を送り出して家事を終えたら、ロピアまでお買い物。

GW前に冷蔵庫を空にしていたから、いつもより多く買い込んだ。

 

ZWIFTはお昼頃から開始。

まだふくらはぎが痛いので、そーっと乗って様子見。乗り降りの時が痛いけれど、まぁ乗れないこともないかな。シッティングは大丈夫だけれど、ダンシングしようとしたら、ふくらはぎにビリッ!!!と電気が流れるかのように激痛が走り、バランス崩して落車しそうになった・・・(汗

あー、ビックリした。。。

 

今日はDペーサーで走って終了。78TSS、678KJ。

 

今夜は赤身肉をローストして、3人でペロリ♪

みんなでGWの疲れを取らなくちゃ。