朝起きたら、まだ右脚のヒラメ筋がピキピキと･･･。
左はほぼ回復しているけれど、右はだいぶ弱いんだなぁ。
２人を送り出して家事を終えたら、今日も息子用の品を買いに大きなスーパーへ。
学校用の水着と遊び用の水着を買い、これでやっと全部揃ったかな？
帰宅後、軽めにオヤツを食べてからＺＷＩＦＴ開始。
今日は頑張ろうと５分走を３本。目標値には５Ｗ届かなかったけれど、３本とも値は揃っていたので、まぁ頑張れた方かなぁ。
その後緩めのグループライドで１時間ほど走って、少し流してからおしまいにした。
１１７ＴＳＳ、８９７ＫＪ。
夕方からは息子のスイミング。
スイミング用の水着も１サイズ大きいのを調達したので、これでスニーカー、長靴、水着３着(学校用、遊び用、スイミング用)と大きな出費･･･(汗
