ＺＷＩＦＴ１時間５０分

グループライドにエントリーして、アベレージ３倍いかないぐらいだった。

１０６ＴＳＳ、８７０ＫＪ。

翌日１１日(水)

就寝前になかなか寝付けず、翌朝は寝不足に(汗)

ローラーやる気も起きず。。。

翌々日１２日(木)

朝から母が遊びに来て、越谷レイクタウンへお出かけ。今日もローラー出来ずでモヤモヤ。。。