ＺＷＩＦＴ２時間５分

午前中は所用をあれこれ済ませ、最後にお買い物をして帰宅。

午前中のうちからよく歩いたな。

今日のローラーは約２時間を緩く走ってカロリー消費。明日は頑張るぞ。

４９ＴＳＳ、６２６ＫＪ。

息子は学校のプールと帰宅後のスイミングと２回プールに。

こんな暑い日のプールは最高じゃないか、いいな～。