佐々木さんご一行様含め朝からさらに７名の参加者が集まり、１２名で房総大周回練。
うち女性は私含めて４名。
約４時間 ＴＳＳ ２１８ 約９７キロ
まずは周回コースまでゆっくりと先頭交代しながら走り出したけれど、、、またもや先頭出る時や坂で上げる人がおり･･･出だしから気が重い(汗) 内房のアンドウさんがメカトラにより練習会から離脱し、女性は１名減。
そして周回コースまで行くのに、脚がすでにやられ気味？な私。ちょっと不安になりながら周回コースへ。
１周目 ５１分０７秒･･･１３０Ｗ ８４rpm
南下するときは、追い風の影響で高速スピードになりながらアップダウン区間へ。今日は１～３周目はキレイなローテをしながら走ることがメインだったので、比較的ゆっくり走ってくれることになっていたから私でもついていけるだろうと思っていたが、１周目のアップダウン区間ですでにキツくなっていて危険信号が。なんとか１周目はクリアー。
２周目 ５５分４３秒･･･１３０Ｗ ８２rpm
２周目に入り、追い風区間で上げた人の影響で私の前にいたリツコさんが切れてしまい、旦那さんと埋めつつアップダウン区間へ。１周目のアップダウンは出力の上げ下げがすごくて脚にきたけれど、２周目の旦那さんの１人引きの方が、少し出力が高くても上げ下げが全く無かったから不思議と楽に走れていた感じがあった。
アップダウン区間後半に入る手前で集団に追いついたけれど、そこから再出発する脚はもう残っていなくて遅れだしてしまった。集団はゆっくり走ってくれて待ってくれているのが分かっていたけれど全然追いつくことができず、ここから単独走に。今日は強めに吹く北風のおかげで、一人で走る辛さが堪える･･･
もうスカスカな脚だったけれど、みんな頑張っているし２周で引き返すものあれだったので３周目へ。
３周目 ５９分５９秒･･･１１２Ｗ ７８rpm
ヘロへロになりながら約１時間かけて１周。登りはダンシングでなんとか登った感じ(汗
下ハン持って走るも、上半身も疲れてしまって長続きせず楽ポジションになってしまった。みんな４周目に入っているだろうけれど、３周で切り上げて先にスタート地点へ戻り、戻ってきた皆さんにご挨拶をして解散。せっかく女性も数名集まったのに、ぜんぜん一緒に走れず申し訳なかったです。お疲れさまでした、またお願いします。
久々に味わう、疲労困憊な感覚･･･。
息子は先にじいちゃんばあちゃんと保田をあとにしていたので、休むヒマ無く後片付けをし、高速道路が混まないうちに帰宅した。たっぷりあった洗濯物を片付けてから息子をお迎えに。夜ご飯をいいただいて息子を連れて帰ろうとしたら、息子はじいちゃんとお泊りをすることを約束していたようで、、、息子をお願いして旦那さんと帰宅。
