ＺＷＩＦＴのレベルがいつの間にか８まで上がっていたので、トロンバイクの獲得を目指すべくRoad to Skyを走ることに。
だいぶ疲労も溜まってきているので、今日は回復走でゆっくりと。
９０Ｗ前後ぐらいでひたすらゆっくり登っていき、頂上に着くまで２時間弱かかってやっと到着。あぁ、長かったぁ。。。今日はこれでおしまい。
ローラーから降りてからセルフケアをしていたが、それを見かねていた旦那さんがお尻周りにヒジを入れて緩めてくれた。けれどまだカチコチな感じがする。
急遽明日のチーム朝練(ＺＷＩＦＴで)は、旦那さんが私に参加して欲しいと･･･。全然疲労から回復していないから、すぐ千切れてしまいそうなんだけれど(汗
