２人を送り出してから、まずはすぐお買い物へ。
息子は午前保育でお昼過ぎに帰ってくるのから、ささっとお買い物をしてＺＷＩＦＴをしておきたかった。
で帰宅後にすぐＺＷＩＦＴを。
ちょうどあったグループライドのＣクラスにエントリー。
Virtual Tour de France - Stage６ Discovery Ride
Ｃクラス 途中でおしまい
ツールドフランスの最終日を再現したコースで、ほぼ平坦かと思っていたら意外と勾配があったりと本場のコースもこうなのかな？と思いながら楽しく走っていた。男性陣の後ろで走るだけでペースも速く、とてもいい練習になる。スタートして序盤は前方で頑張って走っていたけれど、少しずつ遅れていってペースの合った集団で。６周回あるうちの４周を一緒について走っていたけれど、５周目の途中で息子のお迎えの時間になってしまったので途中離脱。
５０分ちょっとを約１５８Ｗで走っていたので、頑張れていたみたい。
ローラーを終えたらすぐシャワーを浴びてお迎えに行き、お昼を食べたら、今度は息子のスイミング教室の送り迎えを。来週はテストがあるみたいでその練習？をしていたみたい。だからか、張り切っていたように見えた。
