昨日は完全休養日。
祝日の今日は、旦那さんが外へ走りに行ってるので、私は自宅でＺＷＩＦＴを。週末にレースがあるので、少し追い込んでおくことにする。
ちょうどあった約１時間のグループワークアウトにエントリー。ちょうどやりたかったＶＯ２ＭＡＸのメニューだったのでやってみたけれど、最近やり過ぎなのか？蓄積された疲れがあるのか？思っていたより出来なくてちょっとショック･･･。
このあとは緩いグループライドで回復走。１時間ぐらい走っておしまいにした。
１２１ＴＳＳ、８９６ＫＪ。
旦那さんが帰宅したら旦那さんの実家へ行き、一緒にお昼ご飯をいただく。
今日は特にお買い物もせず、のんびりと。夜ご飯は冷蔵庫の余りもので済ませる簡単ご飯で。
