昨日ＴＳＳが１００を超えて疲れ気味だったけれど、今日もちょっと距離長めのグループライドにエントリーして頑張れるだけ走ってみようかなと。
出だしは２．５倍いかないぐらいで。中盤の登り区間を３倍ぐらいで走っていたら、意外と坦々と走れていることが嬉しかったな。でも追い込むのはまだ出来ず。終盤は一緒に走っていた人のペースに合わせていたのでアベレージが下がったけれど、１時間半ちょっと走ってアベレージが２．５倍を超えていたから上出来な具合。
１０５ＴＳＳ、８７２ＫＪ。
２日連続で負荷をかけて乗ったけれど、やっとどん底から少しだけ抜け出しそうな？という所に来たような。気のせいかもしれないけれど、気長にやっていこう。
ローラーを終えたら、栗の皮剥き３回目(汗)やっとのことで全部剥き終えたので、冷凍保存し、今夜は栗ご飯にしよう♪
