旦那さんは出先から仕事なので、朝ご飯は息子と２人で。
送り出したら家事を済ませ、お買い物から帰ったらＺＷＩＦＴ開始。
今日はひたすら２倍いかないぐらいのところで９０分だけ。
中盤あたりでちょうどスプリント区間が出てきたので、１度だけもがいてみたら感触が良く、１０倍ぐらい出ていたみたい。
５１ＴＳＳ、５０４ＫＪ。
息子帰宅後、オヤツを食べてから英語教室の送迎。
英会話もだんだん難易度が上がっているみたいだけれど、楽しくレッスンしている。いいことだ。
旦那さんは夜からCREDOなので、帰宅後はすぐ夜ご飯の準備をして２人で先に食べ、早めにお風呂に入ってのんびりタイムへ。
