ZWIFT1時間30分

急遽明日から1泊2日でスキー旅行になったので、今日のZWIFTは頑張っておきたいかなと。

15分走を2本頑張ろうと思っていたけれど、1本目は開始3分でタレ始めてしまって予定が狂う(汗 なんとか粘ったけれどSSTぐらいになってしまった・・・。

 

2本目も15分はダメだと悟ってしまい、5分走×2本に切り替え。

1本目の値より上で5分いけたので、レスト5分置いてもう5分追い込んだ。

91TSS、653KJ。

 

明日移動中の朝ご飯を作りつつ、夜ご飯の準備もしてずーっとキッチンに立ちっぱなしだった。。。

早く就寝して、前回同様午前3時に起きて出発予定。