午前中のうちにちょっとだけZWIFTを。
週末のトラックレースに向けて高回転練を入れたくて、上げ下げのあるワークアウトを選んでやってみて、ひとまずTSSが100ぐらいになったらおしまいにした。
7月は約1,060キロ走っていたようで、3回を除いてあとはZWIFT。
息子の幼稚園の夏休みも始まってから、下旬は自転車に乗る回数が減ってしまったなぁ。8月はどうなるかな。
明日から東日本トラックへ遠征。今日のうちに荷造りや明日のお弁当など準備がいっぱいで、目が回りそうだった。
午前中のうちにちょっとだけZWIFTを。
週末のトラックレースに向けて高回転練を入れたくて、上げ下げのあるワークアウトを選んでやってみて、ひとまずTSSが100ぐらいになったらおしまいにした。
7月は約1,060キロ走っていたようで、3回を除いてあとはZWIFT。
息子の幼稚園の夏休みも始まってから、下旬は自転車に乗る回数が減ってしまったなぁ。8月はどうなるかな。
明日から東日本トラックへ遠征。今日のうちに荷造りや明日のお弁当など準備がいっぱいで、目が回りそうだった。