２人を送り出して家事を一通り済ませたら、まずはＺＷＩＦＴを。今日はちょっと頑張らないとなぁ。
ちょうどいいタイミングであった６０分のグループワークアウトにエントリー。いろんな強度で１分×レスト１分などのメニューだったので、最後まで追い込めた。
グループワークアウトの次は、６０分のグループライドを。途中に出てくるスプリントポイントなども追い込んで、オレンジ、グリーン２枚、水玉ジャージと４枚ゲット！
あとは少し流しておしまいにした。今日は１３５ＴＳＳ、1,008ＫＪ。
ＺＷＩＦＴのあとはお買い物へ。お昼ご飯にロピアのフルーツサンド屋さんへ行ったけれど、今日は臨時休業だったようでショック･･･。フルーツサンドの気分だったのになぁ、残念。お買い物のあとは少しのんびりして、息子が帰宅。
夕方からは体操教室なので、それまでの間に夜ご飯の準備。
息子は先週上手く出来なかった動きが今日は上手く出来たようで、大喜びしていた。帰りにご褒美を買って帰宅。
今日も１日あっという間に終わっちゃったなぁ。。。
