ZWIFT2時間5分

昨日は月のものが来たので、朝練はお休みさせてもらって完全休養日に。

 

で今日。

今週はあまりボリュームなく乗っていたので、少しは乗っておこうかなとZWIFTを2時間ぐらい。手っ取り早くCarson+2をやって、そのあとCペーサーで25分ほど走って終了。

なんだかんだと135TSS、1,003KJ。

 

明日は旦那さんが群馬CSCでレースなので、息子と応援&サポートへ。

朝早く出発なので、夜のうちにおにぎりとベーグルサンドを作ってから就寝。