ＺＷＩＦＴ回復走１時間３０分

レース翌日の昨日は、完全休養日で。

で今朝起きたら、睡眠データが９７点ととても良くて気持ちいい朝を迎えた。

２人を送り出したら、家事を済ませ、雨が降らないうちに早めにお買い物も。

お昼前に軽く食べてからＺＷＩＦＴ開始。

今日は２倍いかない回復走で、１時間３０分。

４２ＴＳＳ、５００ＫＪ。

午後は少しのんびりして、息子帰宅後は夜ご飯の準備を少しずつ。

ふるさと納税でゲットしてもらった牛タンを焼いて、３人でペロリと完食。