お盆休みも終わり、旦那さんは今日から通常モード。
息子の夏休みも、あと１週間。やーっとここまできたかぁという感じ。
昨日のCREDOの筋肉痛がひどくて腕の上げ下げや、とにかく動かすことが辛い。
けれどいつものように家事を済ませたら、ひとまずお買い物へ。
息子はお義母さんと一緒にお昼ご飯を食べると約束したので、出かけたらＺＷＩＦＴ開始。
強度は低くても、淡々と２時間乗ろうかなと。
まずは高回転をやりたくて２０分間１００rpmで走って、その後グループライドも走ったりとトータル２時間経ったところで終了。
６３ＴＳＳ。
息子はお義母さんにマックへ連れてってもらったようで、大満足な様子。
好き放題させてもらったなー(汗
