旦那さんが早朝ローラーで、その後私がＺＷＩＦＴを。
ちょっと頑張りたいなーとペーサーでアップしてからレースに出てみたけれど、みんな重量級のズイフターばかり(汗 体感は３倍ぐらいで踏んでるつもりなんだけれど、表示は３倍どころか２．５倍で泣けてくる。
中盤で千切れて単独になっちゃったけれど最後まで走って、その後またペーサーで走ってから終了。８２ＴＳＳ。
私がＺＷＩＦＴしている間に２人はお買い物へ行くと出かけて行き、ロピアへ行ったそうで、ついでにお昼ご飯も買ってきてくれた。
午後は少しのんびりしてから、息子はお留守番でCREDOへ。
今日もめまぐるしいサーキットトレーニングで、おかげさまでヘロヘロに。
明日も筋肉痛になるだろうなぁ･･･。
