三が日も今日でおしまい。
自宅で過ごしていた分、結構ダラダラしちゃったかなぁ。。。
旦那さんは朝から出稽古へ行ったので、私も息子と朝ご飯を終えてからZWIFTをやって、少し長めに乗ってカロリー消費しておくことに。
まずはCペーサーで脚を回してから、グループワークアウトを2つにエントリー。
144TSS、1,145KJ。
午後は旦那さんが自宅でまったりしている中、息子のリクエストで2人でボウリング場へ。ガターにならないようキッズレーンで3ゲームやったけれど、思うようにスコアーが伸びず。。。やっと3ゲーム目で135をマーク。息子も3ゲーム目に109だったので、なかなかいい勝負だったりして・・・。
息子はまだまだやりたそうだったけれど、今日のところは3ゲームで勘弁してもらって帰宅。
このあと3人でスーパーへお買い物へ行き、すき焼きの食材を調達。
1、2日は割りと抑え目にして、今夜は豪勢な夜ご飯に。