今日のランチはＯＧＩＮＯへ行くことになっていたので、いつもより練習時間は早くなり、いつも通りバトンタッチ方式で道の駅しょうなんへ。 すでに練習を終えていた旦那さんと合流し、急ぎ目で支度して道の駅を出発。 まずはアップで脚をよく回しておいて、…

しいたけ練翌日、前モモが少し筋肉痛だった。予報では曇りから雨だし、回復走しても回復にならないだろうと判断して休養日にした。 朝はのんびり起きたかったけれど、旦那さんのご両親と寝ていた息子が午前３時半から起きてしまい、私も５時半といつも通りの…

旦那さんが早朝から手賀沼練へ。 昨夜は息子の寝る時間が遅くて、今朝は７時半ごろ起きてきた。もうちょっとしたら出発だという時間。着替えさせ、手賀沼へ向けてすぐに出発。用意しておいた朝食はお弁当箱に入れて車内で食べてもらった。 到着してすぐに旦…

旦那さんが勝手にエントリーしていたレース第２弾(汗) shonancyclocross.jp ＣＬ２ ２位 ４周 ２６分５６秒１６０ 私含めて５名の出走。みなさん速そうなオーラがあって、すごく緊張した。 コースは平坦だけれど、とてもクネクネしているコース。しかも私が…

少しの間だけ息子を預けて、２時間ほど旦那さんとサイクリング。 ルートは私の自由でいいとのことなので、ずっと前から気になっていた所へ行ってみることに。ところが農道が出てきたり分かれ道があったりとちょっと迷いながら、やっとここだろうという道が出…

旦那さんのしいたけ練にお邪魔。息子は旦那さんのご両親が見ていてくれるとのことで、お言葉に甘える。旦那さんグループは湾岸チームからイイジマさんとクドウさんに、旦那さんが来来年移籍する"Roppongi Express"のチームメイトの方１名、旦那さん、私と５…

昨日の筋肉痛がまだ残っているけれど、ＴＳＢがどんどん上昇しているので乗ることにした。 アップは１０分ぐらいにして、まずは５分走。 ５分･･･２１１Ｗ ８９rpm 中盤から９０回転がキツく、ギアを上げてグイグイ踏んでしまった。 お尻周りの動きがあまりよ…

６時過ぎにみんなで出発。この時の気温はマイナス５度、、、寒いけれど普段体験しない新鮮な寒さだった。高速も空いていたから、ちょうど１時間ぐらいで到着。 レースはまだまだ時間があるので、車内でのんびりと朝ご飯を息子と食べる。 お久しぶりだったキ…

早朝からスドーマンさん＆むつみさんご夫妻の小貝川シクロクロス練に参加。翌日の南信州シクロクロスにとうとうレースデビューするため、今日２回目の練習。旦那さんの練習時間になる前に、私が先に練習させてもらうことに。 シクロクロス元日本チャンピオン…

先週と同様に小貝川シクロクロス練へ。 そしてとうとう私も、タケダ親分さんの車両を期間限定で借りてデビュー。 で、いきなり次の週末が南信州でレース･･･(旦那さんが勝手にエントリーしてた(汗)) 焦るもなにも、レースまでにどこまで乗れるようになるのだ…

今日は朝から風が強そうだ。。。 先週と同じようにして旦那さんは先に手賀沼練へ行っている間に、私と息子が朝ご飯を調達してから道の駅しょうなんで合流する。 到着して駐車場で旦那さんと合流。ちょうどもやっしーさんも居たので、少しだけお話しを。 だん…

今日はいい天気だったので、朝から何度も洗濯。年末にバタバタ掃除とかしたくないので、今のうちに少しずつキレイにしていこう。 洗濯が終わってから、息子を公園で遊ばせてお買い物へ。 息子が寝てからローラー開始。 アップは２０分近くじっくりとやってか…

何となく体が疲れている感じだったけれど、息子が寝ている隙にローラー。 今日は回復走でひたすらクルクル回しておしまい。脚はそんなに疲れている感じはないけれど、追い込んでみようとしたら掛からなかったので、ちゃんと疲労が溜まっていたんだろうな。。…

旦那さんが早朝から練習へ。私はＴＳＢがまだまだマイナスだったので、乗らないことにした。 １０時に自宅を出て酉の市へ行くので、それまでに旦那さんには帰ってきてもらうことになっていて、かなりギリギリに帰ってきた。旦那さんのご両親も一緒に酉の市へ…

昨年初参加で楽しかったので、今年も参加。 yamanashi-cycle.org 息子は、前日のうちに旦那さんの実家で見てもらえることになったので、自宅を４時半に出発。ところが、中央道に入ると霧がすごかった。山梨へ向かうにつれて霧が濃くなっていくので、珍しい天…

おきなわ４日目最終日。旦那さんがテツさん＆ヒロミさん、かっちゃん、タケさんと朝サイクリングなので、その前に名護の『パンチョリーナ』で朝ご飯を調達。 ここは朝７時からやってるから好感度高い。どれも小ぶりなので、あれこれ買えるのが嬉しいな。あっ…

おきなわ３日目、いよいよレース当日。 いつもの公園で自転車の準備をする旦那さん。溜まっていた疲労がどこまで回復してるのか不安だろうに、普段通りの感じでスタートラインへ。 今年もスタート前に、インタビュー受けてたね(笑 スタートを見送ったら、息…

おきなわ２日目。朝ご飯は、昨夜地元のスーパーで買ったものをのんびりと食べてから、昨日と同じわんさか大浦パークへ行って旦那さんが試走。その間は息子と休み無く動き回って遊び、旦那さんが戻ってきたら玄米ドリンクをみんなでゴクゴク(笑) お昼ご飯は、…

土砂降りの朝、気温は６度。これから２０度近い温度差のおきなわへ出発(笑 離陸寸前で息子が寝てくれるというミラクルではじまり、無事に那覇に到着～ まずは試走があるので、わんさか大浦パークでお昼ご飯。 地元の人がたくさん来ていたので、やはり美味し…

前日の天気予報がハッキリせず、雨が前倒しに降ったので朝から晴れてくれた。 息子は旦那さんのご両親が見てくれるとのことで、朝に預けて筑波山へ。 旦那さんは単独練、私はシマザキさんとお友達さんの３人で。 １０分ちょっとアップをしてから、いつものゆ…

昨日より少し風が出ているせいか、今朝の方が寒く感じた。 今日はロードレース。旦那さんが出るＥ１のスタートが８時だったので、５時半には宿を出て会場へ。旦那さんのスタートまでは、息子と車内でヌクヌクしていた。 日が出るだけで暖かさが全然違うなぁ…

冬到来？気温は一ケタでとても冷え込んでいて、体がまだ慣れていないからすごく寒く感じた。 今日は個人ＴＴのレース。 しかし、ちょうど息子がお昼寝をしてしまい、スタートを見ることができず(笑 下り区間の所でなんとか応援に間に合った。ＴＴは得意じゃ…

明日から土日で、旦那さんが実業団 南魚沼のレースなのでサポート＆応援。 私も当初出ようか１度迷ったけれど、富士チャレを１番の目標に出し切ったし、沖縄に向けて旦那さんの練習時間を優先してきたのでエントリーせず。 土曜の個人ＴＴのレース受付時間が…

土曜のつくば練、昨日のローラー６０分で今日はお休みにした。旦那さんは沖縄対策練へ行っているので、いつものようにゴール地点へお迎えに。 帰りがけにどこかでお昼ご飯を食べようと、お店に行ったら混んでいたので高速道路のＳＡで簡単に済ませた。今夜は…

天気予報通り、朝から天気が悪く外では走れなそう。しばらくしたら雨が降り出したので、自宅でローラーを少しだけやることにした。 昨日のＴＳＳは約１００だったので、今日も負荷は掛けられそう。 アップは２０分弱じっくりやってから、５分走。 ５分･･･２…

昨日のつくば練で出し切ったおかげで、今日は脚がしっかりと筋肉痛みたいになっていたのでお休み。今日は旦那さんがしっかりと練習してもらう番(笑 旦那さんは湾岸チームさんのおきなわ対策練にお邪魔しに行っているので、いつものゴール地点までお迎えに行…

午前中はいつも通りお買い物へ行き、お昼は息子を旦那さんのお義母さんにお願いしてスポーツマッサージへ行ってきた。これで２度目。 前回は初めてだったから全体を施術してもらったけれど、今回は気になる所を重点的にお願いしたので、少し痛いと思っても施…

朝からあいにくの雨で、午前は少しのんびり。 お昼ご飯は、旦那さんが練習後に立ち寄って絶賛していた千葉市街のハンバーガー屋さんへ行くので、その時間に合わせて荷造りをして出発～ 次第に雨脚が強くなったり、弱くなったと思えばまた降ってきたりと降り…

土曜のスピード練で脚はまだパンパンなため、今日もお休み。 旦那さんは早朝から湾岸チームさんの練習会にお邪魔しに行ってるので、息子とゴール地点までお迎えに行くことに。お迎えに行けば帰り道の距離が無い分、ゴール地点までしっかりと最後まで追い込ん…

前回と同様、旦那さんが湾岸チームさんの練習会にお邪魔しているので、ゴール地点でバトンタッチして私が走る。今日は合流するまでに少し時間があったので、近くにあった"房の駅"でご飯と、今日走った後のご褒美としてくず餅を購入。 そういえば茂原街道を走…