いよいよレース当日。 朝５時に起きて出発の準備をし、昨日買っておいたサンドイッチを車内で食べながらスタート地点の道の駅ゆいゆい国頭方面へ。 あいにくの雨と結構吹いている風で気温も低くて肌寒く、早朝ということもあるけれど今までの沖縄で１番寒い…

朝起きたら、全然お腹が空かず･･･。 昨日はそんなに動いてないのに、たくさん食べたからねぇ。 息子もかっちゃん家の子供ちゃん達と一緒に並んでご飯を食べ、巻き寿司、鶏皮揚げ、さらに鶏唐揚げをシェアして食べてて･･･。３人ともお腹いっぱいな模様。 なの…

朝は自然起床で、朝ご飯を買いにお気に入りのパンドカイトへ行くことに♪ バジルチキンのサンドイッチと紅芋デニッシュの２種を。 本日も旦那さん試走につき、車内で朝ご飯を食べながら大浦わんさかパークへ移動。 チームメイトのかっちゃんも単独で走りに行…

今年の夏は気温が高く、１１月だというのに夏のような暑さがずっと続いていた。 そのおかげもあって、沖縄に到着しても気温の変化をほぼ感じず、熱中症になるような心配も無かったから体のダメージはほとんど無くて助かった。 木曜出発～月曜帰りの４泊５日…

朝はいつも通りに起きたら２人で朝ご飯を食べ、高速道路の渋滞状況を見てみたら、予想外で空いていた。３連休最終日の朝なのに、東名や中央道も混んでいなかったのでビックリ。今日は穴場の日なのかな？ 時間に余裕を持って早めに出ようと思ったけれど、それ…

昨日のライドのダメージが大きいので、今日は休養日。 朝、息子が起きてきて体調に変化は無さそうだったので、やっと少しホッとできた。 何でもなくて良かったなぁ～。 こうなれば息子をどこか連れて遊びに行こうと朝ご飯は軽く済ませ、午前中はリクエストに…

今日は、息子帰宅後にいつも通り公文へ行き、そのまま２人で房総へ移動。 旦那さんはもう１台の車で先に出発していて、夜ご飯を調達してくれて房総へ。 こちらは首都高の大渋滞にハマってしまい遅くなってしまったけれど、到着と同時に旦那さんがご飯をスタ…

朝ご飯食べて少ししたら、息子と遊びに館山へ。 館山ではお祭り？をやっていたみたいで、途中で何軒か屋台を見かけた。 で息子を遊ばせて、お昼はお義母さんと館山で合流して回転寿司へ行く予定になっていたけれど、タイミング合わず２人でスシローへ。 私よ…

朝５時半に自宅を出発して、霞ヶ浦へ。 昨年は風も冷たくてすごく寒かったけれど、今年はそこまで寒くなかったので助かった～。多少厚着していたけれど、日に当たっていれば暖かい。 息子は、駐車場にテントを張ってお店を出していたご家族のお子さん達と今…

天気予報通り朝から雨で、昨日のうちに帰ってきてよかった～。 今日川崎マリンエンデューロの予定だった旦那さんは、悪天候につき中止になったので、朝からＺＷＩＦＴ。 私は昨日の単独ライドのダメージが大きく、今日はレストにしてCREDOだけ頑張る。 午前…

昨日のCREDOでいつもと違うメニューだったせいか、お尻周りや、肩甲骨、背中、肩周り、腹斜筋、腕などなど･･･盛大に筋肉痛で思うように動けず(笑 まだまだ筋肉は成長できるものなのかぁ、、、ありがたい。 ３連休最終日は、朝から雨で旦那さんも出稽古には行…

昨日合流した旦那さんは、早朝からまた別行動になり練習会へ。 そのままCREDOで再合流の予定。 で私は昨日不発のライドだったので、今朝こそはと思っていたけれど、起きたら雨。 雨雲を確認したらこれからしばらく降る予定だったので、残念だけれど断念。 朝…

当初は土曜に旦那さんが群馬ＣＳＣでレースだったけれど、もちろんＤＮＳ。 で群馬のあとに予定していた天城高原へ１泊でお出かけ。 土曜は天気が悪かったけれど、現地では息子が楽しめそうなテーマパークで雨に降られず元気に遊んでもらって･･･(私はほとん…

３日目。 昨夜は就寝中にツバを飲み込んだのか、ノドの激痛で何度か起きてしまい、熟睡出来ず。熱は平熱に下がってくれたので、あとはノドの痛みをなんとかして欲しい･･･。 ゾコーバと一緒に処方されたカロナールを飲んだら、薬が効いてる間はわずかに痛みが…

２日目。 熱は３７度台と３６台を行き来していて、体内でせめぎあっている模様。 そして昨日は何でもなかったのに、１日経ったらノドが少しずつ痛くなってきた。 夜には激痛に感じるぐらいで、飲食をするにもツバを飲み込むのも痛くて辛かった。 まるでノド…

やはり朝になると体の節々がさらに痛くなって、熱も３８度６まで上がり始めていた。 旦那さんは昨日処方されたゾコーバを飲んで熱がだいぶ落ち着いたみたいだけれど、高熱でやられたダメージが大きかったみたいで、動くのが辛いらしい。 徒歩なら私の方が動…

昨夜から高熱で苦しんでいる旦那さん。 息子を送り出したら、朝一でかかりつけの病院へ番号を取ってきて、旦那さんの診察の結果はまさかの「コロナ陽性」。あらー、とうとう我が家にも来たかぁ。 ということは旦那さんを隔離していなかったし、四六時中自宅…

旦那さんは早朝に車に自転車を積んで出稽古へ行ったが、体調不良だったらしく参加せず帰宅していた。 朝起きて息子と朝ご飯を食べたら、早めに帰り支度をしてお昼間には自宅に到着。 平熱が３５度台の旦那さんが３８度以上の熱を出して布団にくるまっていた…

旦那さんはチームメイトと走りに出かけたが、息子はやはりダウンしていた･･･。 残念だけれど今日は息子の看病。顔が真っ赤で３８度以上の結構な熱が出続けていた。 さすがの息子もトイレ以外全然動けず、布団で大人しく寝ている。 旦那さんグループが帰って…

明日房総で走る予定なので、今日は休養日にして移動の準備など。 旦那さんと息子が先に出発し、私は夕方に用事を済ませてから移動したので１９時頃到着。 そして先日CREDOを卒業された女性トレーナーさんファミリーも到着し、この日はちょっと遅い時間に就寝…

昨日はかなり負荷をかけて乗ったので、今日は回復走でもよかったけれど気が重かったので休養日に。なのでその分、夕方のCREDOを頑張ろう。 苦手な所をアップでいつも攻められるので、序盤からヒィヒィ。 ＴＲＸは３分×２本。レストはたったの３０秒という･･･…

朝５時に起き、５時半には自宅を出発～。 思っていたよりも車は少ないなーなんて思ってたけれど、関越道に入ったら車が多くなってきた。 受付会場に到着して受付を済ませて旦那さんの出発を見送ったあと、１００ｍあるローラーすべり台をやらせてあげたいな…

筋肉痛がまだ今日も引きずっていて、、、特にくしゃみをしたら肋骨が折れちゃうんじゃないかというほどの痛さ(汗 だいぶ弱ってる。。。 で今日はお家のことをやったりで休養日に。 息子帰宅後は、息子のリクエストで越谷レイクタウンへお出かけ。預けてるメ…

お盆休み中の出来事をサラッと簡単に。 13日(日)ＺＷＩＦＴで回復走４０分 14日(月)房総へ移動 15日(火)朝からあちこちで雨雲が湧いていてて、あいにくの雨で自転車乗らず 16日(水)単独房総ライド 約９３キロ、２０７ＴＳＳ、1,551ＫＪ。 夕方からCREDO。苦…

朝６時前に自宅を出発し、実家へ行って息子のお迎えへ。 で本来はそのままサマーランドへ行く予定だったけれど、昨夜の雨雲の動きをみていたらサマーランドはずっと雨雲が通り続けるようなので、蓮沼ウォーターガーデンに変更。 到着直前にすごい通り雨に遭…

昨日たくさん乗ったし、今朝は雨雲が房総半島を通過していたのでお休みにした。 朝ご飯を食べて早めに帰り支度をし、お昼前には息子を私の実家へ送り届けた。実家のお泊まりはいつも長期休暇オンリーだから、久しぶりのお泊まりで楽しみにしていたみたい。楽…

朝起きると、CREDOのダメージで背中が重い･･･。 体重はいつも筋肉痛で体に水分を溜め込むから増えるけれど、今朝はあまり変わっていなかったなぁ。 旦那さんを送り出し、息子のスイミングの間にお買い物へ行き、スイミング帰宅後はお昼を一緒に食べてから夜…

月曜は休養日。 CREDOの筋肉痛で、背中がメインにものすごい重ダルさ。こんなに体が重ダルくなったのは初めてかも？数年通い続けているのに、まだまだ伸び代があるんだなぁ。 で今日は午前中から予定びっしりで、まず朝一で息子と２人でベットマットを粗大ゴ…

今日から息子は夏休みに突入～。 今年の夏休みの宿題は例年に比べたら大幅に減って、楽しく過ごせるんじゃないかなーと。支給されているタブレットで国語と算数の問題＋読書感想文か理科に関する自由研究のどちらか(両方やってもいい)をやるだけだそう。 し…

昨日は帰宅してなるべく早く寝て、今日はその後始末。 まず２人を送り出してから、何度も洗濯して、掃除、片付けとお買い物へ･･･。午前中はそれでほぼ終了。今週から息子はお昼過ぎには帰ってくるから、いよいよ夏休みが近づいてきているなぁと。 息子の公文…