グルメ

OGINO

今夜は待ちに待ったOGINO。そしてその後はそのまま房総へ移動というスケジュール。 朝は旦那さんを会社へ送り、帰宅後家事を済ませ、OGINOのあとに房総へ移動することになったので荷物の準備を急いでして車へ何度も荷物を運ぶ。一息つく暇も無く、…

3連休 2日目

集合場所まで車で行き、内房レーシングさんの練習会にお邪魔させてもらう。 しかし早朝から、日差しと湿度が異常に高く感じるほど蒸し暑い。 15、6名ぐらいの参加者に混じり、2グループに分かれて練習開始。 最初は下り基調で前を引いてくれる男性陣につ…

完全休養日

昨日の夜は旦那さんの実家でご飯をごちそうになり、帰宅が21時だった。 ここからお風呂に入ったり、息子を寝かしつけたりと寝るのが遅くなってしまい、朝早く起きることができず。 自転車の疲労も多少あるけれど、それよりも日頃の疲れをすごく感じたので…

不動峠5本

朝4時過ぎに起き、5時前には自宅を出発し、6時頃には筑波山に到着。 今日の常磐道は、私のように自転車を車に積んでいる車をたくさん見かけた。どうやら、つくばサーキットでレースがあったみたい。 筑波山周辺は、早朝からとても蒸し暑かった。これから…

単独房総練

今日は風も穏やかになったので外で走るぞ~!と、息子を旦那さんにお願いして出発! ところが今日は、朝から湿度がすごく高くて暑い(汗 熱中症にならないように、首を冷やしてくれる対策グッズを身に着けておいてよかった~ 今日の目標は鹿野山を1本登って…

不動峠4本

旦那さんのお言葉に甘えて、不動峠でリピート練。2本目登っている時にオンザロードさんのジャージを着た方から、旦那さんへお見舞いのお言葉をかけてもらった。お名前を聞かなくてすみませんでしたが、どうもありがとうございました。 今日も4本目まで頑張…

単独 手賀沼練/4月の記録

今日は旦那さんが手賀沼練なので、いつものバトンタッチ方式で息子と車で手賀沼へ。 周回コースに入るまでは、なるべく脚をクルクル回す。周回コースに入り、まずは2周坦々と走った。昨日の疲労もあるだろうけれど、全然上がらなかった。もう1周して、ラス…

【実業団】東日本ロードクラシック群馬大会 Day2/ガリヤマさん邸へ

Fクラス4周 17位 45分56秒 トップとの差 2分56秒 Av31.34km/h 完走29名/31名出走 出力アベレージ152W 72rpm 朝はとても寒く、駐車場待ちの列に並んでいたら小雪がちらついているほどだった。会場も風が強いから寒く感じるので、なるべ…

旅行2日目

のんびり起きて朝風呂へ行ってから、朝ご飯。 今日も天気は良くないので、雨雲の動きをを見ながら少しでもよさそうな所を選んで出かけようかと思っていた。 いってみたい所を数箇所選んだ中からまず行ったのは、酪農王国オラッチェ。 酪農施設と小動物のふれ…

ローラー75分/お墓参り

前日のうちに息子を旦那さんの実家へ預かってもらったけれど、あいにくの雨で龍Q館練習会は中止に。来週末の袖ヶ浦のレースに向けて150キロ近く走れる予定だったので、普段こんなに長い距離は走れないからこれは痛いなぁ。。。 残念だけれど自宅でローラ…

アーリオ/産直めぐり

天気予報通り、朝から雨なのでのんびりと朝ご飯。食後もゆったりと過ごす。 お昼ご飯は、タロウさん&サチさん夫妻も一緒にパルメザンチーズの受け取りを兼ねて、アーリオで待ち合わせすることにした。その間は、お互いに行きたい所へ寄るなどし、我が家は和…

単独しいたけ練

今日は朝から寒いし、北風も結構強め。 単独でしいたけ練だったので、旦那さんグループのしいたけ練へお邪魔することに。 息子はサチさんが見ていてくれるとのことで、お言葉に甘えてしまった。いつもありがとうございます。 ところが旦那さんグループは、タ…

単独房総ライド

朝起きる時、首筋が激しい筋肉痛のようになっていて起きるのが大変だった。 2日間レースを終えたが、今日もとりあえず走ろう!と決めて、準備。旦那さんのご両親がいてくれてるので、少しの間息子をお願いした。 3連休中だから大きな通りは避け、中の方へ…

【実業団】宇都宮ロードレース

30位(完走30名/出走32名) 48分38秒 トップとの差 7分10秒 アベレージ 31.57km/h 前日寝る前に、旦那さんの脚を入念にオイルでマッサージしておきながら、寝る時間も迫っていたので自分のケアを全く出来ずに朝を迎えてしまった。 早めにホテルを出て会…

【実業団】宇都宮クリテリウム

6位 (完走25名/出走31名) 38分14秒 トップとの差 00:00 アベレージ37.65km/h 昨年6位と、私にとって大収穫だった宇都宮クリテリウム。 "ど平坦"なこのコース。今年もいい結果が出たらいいなぁ~と思っていた。 昨夜のうちに翌日の朝食などを用意し、朝…

軽めの房総練

けんさくさん&ともさん夫妻、タロウさん、マルタさん、旦那さん、私の6名で。 保田からスタートし、内房~外房に向かって房総半島沿いをひた走る。風も穏やかだったので、割とスピードが乗ると大きなギアで走る練習になっていた。こういうのは1人ではでき…

単独手賀沼練/OGINO

今日のランチはOGINOへ行くことになっていたので、いつもより練習時間は早くなり、いつも通りバトンタッチ方式で道の駅しょうなんへ。 すでに練習を終えていた旦那さんと合流し、急ぎ目で支度して道の駅を出発。 まずはアップで脚をよく回しておいて、…

お買い物Day/アーリオ

しいたけ練翌日、前モモが少し筋肉痛だった。予報では曇りから雨だし、回復走しても回復にならないだろうと判断して休養日にした。 朝はのんびり起きたかったけれど、旦那さんのご両親と寝ていた息子が午前3時半から起きてしまい、私も5時半といつも通りの…

単独手賀沼練

旦那さんが早朝から手賀沼練へ。 昨夜は息子の寝る時間が遅くて、今朝は7時半ごろ起きてきた。もうちょっとしたら出発だという時間。着替えさせ、手賀沼へ向けてすぐに出発。用意しておいた朝食はお弁当箱に入れて車内で食べてもらった。 到着してすぐに旦…

湘南シクロクロス 開成水辺スポーツ公園

旦那さんが勝手にエントリーしていたレース第2弾(汗) shonancyclocross.jp CL2 2位 4周 26分56秒160 私含めて5名の出走。みなさん速そうなオーラがあって、すごく緊張した。 コースは平坦だけれど、とてもクネクネしているコース。しかも私が…

房総の山を大冒険

少しの間だけ息子を預けて、2時間ほど旦那さんとサイクリング。 ルートは私の自由でいいとのことなので、ずっと前から気になっていた所へ行ってみることに。ところが農道が出てきたり分かれ道があったりとちょっと迷いながら、やっとここだろうという道が出…

久しぶりのしいたけ練/結婚記念日

旦那さんのしいたけ練にお邪魔。息子は旦那さんのご両親が見ていてくれるとのことで、お言葉に甘える。旦那さんグループは湾岸チームからイイジマさんとクドウさんに、旦那さんが来来年移籍する"Roppongi Express"のチームメイトの方1名、旦那さん、私と5…

ローラー60分

昨日の筋肉痛がまだ残っているけれど、TSBがどんどん上昇しているので乗ることにした。 アップは10分ぐらいにして、まずは5分走。 5分・・・211W 89rpm 中盤から90回転がキツく、ギアを上げてグイグイ踏んでしまった。 お尻周りの動きがあまりよ…

信州シクロクロス 南信州大会

6時過ぎにみんなで出発。この時の気温はマイナス5度、、、寒いけれど普段体験しない新鮮な寒さだった。高速も空いていたから、ちょうど1時間ぐらいで到着。 レースはまだまだ時間があるので、車内でのんびりと朝ご飯を息子と食べる。 お久しぶりだったキ…

小貝川シクロクロス練から長野へ/息子2才3ヶ月

早朝からスドーマンさん&むつみさんご夫妻の小貝川シクロクロス練に参加。翌日の南信州シクロクロスにとうとうレースデビューするため、今日2回目の練習。旦那さんの練習時間になる前に、私が先に練習させてもらうことに。 シクロクロス元日本チャンピオン…

小貝川シクロクロス練

先週と同様に小貝川シクロクロス練へ。 そしてとうとう私も、タケダ親分さんの車両を期間限定で借りてデビュー。 で、いきなり次の週末が南信州でレース・・・(旦那さんが勝手にエントリーしてた(汗)) 焦るもなにも、レースまでにどこまで乗れるようになるのだ…

単独手賀沼練

今日は朝から風が強そうだ。。。 先週と同じようにして旦那さんは先に手賀沼練へ行っている間に、私と息子が朝ご飯を調達してから道の駅しょうなんで合流する。 到着して駐車場で旦那さんと合流。ちょうどもやっしーさんも居たので、少しだけお話しを。 だん…

ローラー90分

今日はいい天気だったので、朝から何度も洗濯。年末にバタバタ掃除とかしたくないので、今のうちに少しずつキレイにしていこう。 洗濯が終わってから、息子を公園で遊ばせてお買い物へ。 息子が寝てからローラー開始。 アップは20分近くじっくりとやってか…

回復走60分/aprico

何となく体が疲れている感じだったけれど、息子が寝ている隙にローラー。 今日は回復走でひたすらクルクル回しておしまい。脚はそんなに疲れている感じはないけれど、追い込んでみようとしたら掛からなかったので、ちゃんと疲労が溜まっていたんだろうな。。…

酉の市

旦那さんが早朝から練習へ。私はTSBがまだまだマイナスだったので、乗らないことにした。 10時に自宅を出て酉の市へ行くので、それまでに旦那さんには帰ってきてもらうことになっていて、かなりギリギリに帰ってきた。旦那さんのご両親も一緒に酉の市へ…

南アルプスロングライド

昨年初参加で楽しかったので、今年も参加。 yamanashi-cycle.org 息子は、前日のうちに旦那さんの実家で見てもらえることになったので、自宅を4時半に出発。ところが、中央道に入ると霧がすごかった。山梨へ向かうにつれて霧が濃くなっていくので、珍しい天…

おきなわ4日目/ツール・ド・おきなわ

おきなわ4日目最終日。旦那さんがテツさん&ヒロミさん、かっちゃん、タケさんと朝サイクリングなので、その前に名護の『パンチョリーナ』で朝ご飯を調達。 ここは朝7時からやってるから好感度高い。どれも小ぶりなので、あれこれ買えるのが嬉しいな。あっ…

おきなわ3日目/ツール・ド・おきなわ

おきなわ3日目、いよいよレース当日。 いつもの公園で自転車の準備をする旦那さん。溜まっていた疲労がどこまで回復してるのか不安だろうに、普段通りの感じでスタートラインへ。 今年もスタート前に、インタビュー受けてたね(笑 スタートを見送ったら、息…

おきなわ2日目/ツール・ド・おきなわ

おきなわ2日目。朝ご飯は、昨夜地元のスーパーで買ったものをのんびりと食べてから、昨日と同じわんさか大浦パークへ行って旦那さんが試走。その間は息子と休み無く動き回って遊び、旦那さんが戻ってきたら玄米ドリンクをみんなでゴクゴク(笑) お昼ご飯は、…

おきなわ初日/ツール・ド・おきなわ

土砂降りの朝、気温は6度。これから20度近い温度差のおきなわへ出発(笑 離陸寸前で息子が寝てくれるというミラクルではじまり、無事に那覇に到着~ まずは試走があるので、わんさか大浦パークでお昼ご飯。 地元の人がたくさん来ていたので、やはり美味し…

つくば練

前日の天気予報がハッキリせず、雨が前倒しに降ったので朝から晴れてくれた。 息子は旦那さんのご両親が見てくれるとのことで、朝に預けて筑波山へ。 旦那さんは単独練、私はシマザキさんとお友達さんの3人で。 10分ちょっとアップをしてから、いつものゆ…

【実業団】南魚沼2日目

昨日より少し風が出ているせいか、今朝の方が寒く感じた。 今日はロードレース。旦那さんが出るE1のスタートが8時だったので、5時半には宿を出て会場へ。旦那さんのスタートまでは、息子と車内でヌクヌクしていた。 日が出るだけで暖かさが全然違うなぁ…

【実業団】南魚沼1日目

冬到来?気温は一ケタでとても冷え込んでいて、体がまだ慣れていないからすごく寒く感じた。 今日は個人TTのレース。 しかし、ちょうど息子がお昼寝をしてしまい、スタートを見ることができず(笑 下り区間の所でなんとか応援に間に合った。TTは得意じゃ…

南魚沼へ移動

明日から土日で、旦那さんが実業団 南魚沼のレースなのでサポート&応援。 私も当初出ようか1度迷ったけれど、富士チャレを1番の目標に出し切ったし、沖縄に向けて旦那さんの練習時間を優先してきたのでエントリーせず。 土曜の個人TTのレース受付時間が…

OGINO

土曜のつくば練、昨日のローラー60分で今日はお休みにした。旦那さんは沖縄対策練へ行っているので、いつものようにゴール地点へお迎えに。 帰りがけにどこかでお昼ご飯を食べようと、お店に行ったら混んでいたので高速道路のSAで簡単に済ませた。今夜は…

ローラー60分/メヒコ

天気予報通り、朝から天気が悪く外では走れなそう。しばらくしたら雨が降り出したので、自宅でローラーを少しだけやることにした。 昨日のTSSは約100だったので、今日も負荷は掛けられそう。 アップは20分弱じっくりやってから、5分走。 5分・・・2…

くず餅/鶏の唐揚げ丼

昨日のつくば練で出し切ったおかげで、今日は脚がしっかりと筋肉痛みたいになっていたのでお休み。今日は旦那さんがしっかりと練習してもらう番(笑 旦那さんは湾岸チームさんのおきなわ対策練にお邪魔しに行っているので、いつものゴール地点までお迎えに行…

スポーツマッサージ/富士チャレ入賞祝い

午前中はいつも通りお買い物へ行き、お昼は息子を旦那さんのお義母さんにお願いしてスポーツマッサージへ行ってきた。これで2度目。 前回は初めてだったから全体を施術してもらったけれど、今回は気になる所を重点的にお願いしたので、少し痛いと思っても施…

房総へ移動/パントリーコヨーテ

朝からあいにくの雨で、午前は少しのんびり。 お昼ご飯は、旦那さんが練習後に立ち寄って絶賛していた千葉市街のハンバーガー屋さんへ行くので、その時間に合わせて荷造りをして出発~ 次第に雨脚が強くなったり、弱くなったと思えばまた降ってきたりと降り…

くず餅/久しぶりの実家

土曜のスピード練で脚はまだパンパンなため、今日もお休み。 旦那さんは早朝から湾岸チームさんの練習会にお邪魔しに行ってるので、息子とゴール地点までお迎えに行くことに。お迎えに行けば帰り道の距離が無い分、ゴール地点までしっかりと最後まで追い込ん…

単独房総練

前回と同様、旦那さんが湾岸チームさんの練習会にお邪魔しているので、ゴール地点でバトンタッチして私が走る。今日は合流するまでに少し時間があったので、近くにあった"房の駅"でご飯と、今日走った後のご褒美としてくず餅を購入。 そういえば茂原街道を走…

単独房総練

旦那さんは早朝のうちに走りに行き、バトンタッチで私の番。 明日は天気予報も悪そうだし、旦那さんがじっくり走るらしいので、今日は出し切ってこようと思う。目標は、清澄山を2本。 長狭街道からスタートして、最短距離で清澄山へ向かう。行きは追い風で…

ローラー60分

朝からあいにくの雨。多少の雨なら筑波山へ乗りに行こうと思っていたけれど、しっかりと降られてしまったので、交代でローラー練に変更。 旦那さんは週3回"も"ローラーに乗るのかぁと嘆いていたけれど、私はいつもローラーなんですが?と突っ込みたくなる。…

ローラー50分/カラチの空/息子1才11ヶ月

今夜、実家から母が遊びに来てそのまま1日宿泊の予定。 で、夜はカラチの空でカレーを食べに行くことにしていた。 昨日は短時間のローラーだったから、せめて今日も少し頑張っておきたいところ。 午前中にお買い物へ行ったら息子がそのままお昼寝をしてくれ…

ローラー40分/シナボン

お盆休み最終日。 前日の天気予報が雨だったので、昨日のうちに自転車を車に積んでおいたけれど結局雨は降らず、息子も早起きしてしまったのでサイクリングすらできず残念。。。 朝起きて朝食を食べたら、車に荷物を積んで早めに帰宅することに。中途半端な…